Informations sur le voyage
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Auberge à Ayios Ioannis ou Anopoli proposant des chambres doubles, triples ou quadruples à partager
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Guidé
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Chania
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Chania
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Français, Anglais
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Petit-déjeuner et dîner à notre auberge ; à midi, pique-nique ou déjeuner dans une taverne locale
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3 Heures
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De 4 à 10
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Randonnée en étoile et séances de yoga . Nous restons dans la meme auberge
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2 a 3
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Randonnée et yoga
Une semaine pour ralentir le rythme, respirer profondément et prendre soin de soi en pleine conscience. Une magnifique terrasse nichée sous les oliviers, juste en contrebas des hébergements, offre le cadre idéal pour des séances de yoga. Tout le matériel est fourni. Au cours des promenades, vous découvrirez différents exercices inspirés du yoga et d’autres techniques (travail sur la respiration, postures, ancrage, méditation, etc.) afin de favoriser la meilleure connexion possible avec votre environnement, avec vous-même et avec l’instant présent : une randonnée en pleine conscience !
Les points forts du séjour
- Séances quotidiennes de yoga sous les oliviers
- Randonnées en pleine conscience sur des sentiers anciens, à travers collines et gorges
- Exercices de respiration et méditation guidés
- Repas traditionnels faits maison à partir de produits frais locaux
- Nuits paisibles dans un village tranquille niché entre mer et montagne
